Depressão
Buscar ajuda na depressão não é sinal de fraqueza, mas de coragem e autocompaixão. A transformação é possível, e a Marcilene está aqui para ajudar. Faça a escolha pela sua própria jornada de cura.
Ansiedade
A ansiedade muitas vezes é uma emoção mal compreendida. No entanto, por meio da psicoterapia, podemos reavaliar as crenças que temos sobre essa experiência.
Através da TCC, a transformamos em uma força que impulsiona o crescimento pessoal.
Burnout
A constante pressão para comprovar nosso valor em um mercado dinâmico pode resultar em esgotamento. Na TCC, compreenda a origem dessa pressão e recupere o equilíbrio em sua vida.
Autoconhecimento
A TCC é uma jornada de autodescoberta que, ao explorar pensamentos e comportamentos, oferece profundo entendimento, promovendo transformação pessoal e equilíbrio emocional, conferindo sentido à nossa existência.
Habilidades sociais
Você já sentiu que seus relacionamentos estão escorrendo pelos dedos, que a comunicação tornou-se uma batalha e que a intimidade desapareceu? Saiba que a TCC pode ser a chave para revitalizar e fortalecer suas relações interpessoais.
TDAH
Já foi rotulado como 'preguiçoso', 'vagabundo' ou 'esquisito'? Esses estigmas afetam quem sofre com TDAH. Na TCC, descubra ferramentas para fortalecer sua estrutura.
Transtorno de Humor
O transtorno de humor é uma condição psiquiátrica que afeta o estado emocional de uma pessoa, levando a alterações significativas no humor. Isso pode incluir episódios de depressão, mania ou ambos, como no transtorno bipolar.
Traumas emocionais
Eles podem surgir de diversas situações, como perdas significativas, abusos, ou eventos traumáticos. A TCC focaliza essas feridas, explorando padrões negativos para facilitar a recuperação emocional através de estratégias específicas.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC);
Transtorno do Pânico;
Fobia Específica;
Autoestima e relação com o próprio corpo;
Problemas Familiares;
Alterações do Humor;
Transtorno de Personalidade;
Problemas Sexuais;
Psicoterapia baseada em evidência.
Comprovadamente mais eficaz para:
Como agendar a sua Psicoterapia Online
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Psicoterapia Individual para Adultos
O atendimento psicológico individual propicia uma reflexão única sobre a própria jornada, possibilitando a construção de novas formas de pensar e agir. Ao expandir a consciência de si mesmo e regular as emoções, a psicoterapia impulsiona uma melhoria significativa na qualidade de vida.
O psicoterapeuta assume o papel de um guia, oferecendo direções alternativas para aqueles que almejam transformações.
A interação com o psicólogo facilita a organização das ideias, a identificação de padrões comportamentais e pensamentos, contribuindo para uma compreensão mais profunda de si mesmo.
Por que fazer Terapia?
A terapia cria um ambiente seguro e sigiloso, onde indivíduos
podem compartilhar abertamente o que talvez não se sintam à vontade em discutir com amigos ou familiares.
Além disso, a terapia traz consigo uma série de benefícios, incluindo o aprimoramento das habilidades de comunicação, enfrentamento e resolução de problemas, promovendo assim uma elevação da autoestima e autoconfiança.
Por fim, a terapia desempenha um papel importante na prevenção de problemas de saúde mental, como depressão, ansiedade e estresse. Ao desenvolver habilidades de enfrentamento, comunicação e autoconsciência, os indivíduos se tornam mais capazes de enfrentar desafios futuros de maneira saudável e eficaz.
